9.6 km | 00:50:17 | 05:14/km日期: 2018-03-11 09:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'06" / 05'05" / 05'00" / 05'03" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'26" / 05'20" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'03") | 608 / 9608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 05'00" | 00:15'11" |
| 4 | 05'03" | 00:20'14" |
| 5 | 05'33" | 00:25'47" |
| 6 | 05'20" | 00:31'07" |
| 7 | 05'20" | 00:36'27" |
| 8 | 05'26" | 00:41'53" |
| 9 | 05'20" | 00:47'13" |
| 9.6 | 05'02" | 00:50'17" |
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