10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km日期: 2018-03-12 18:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'22" / 04'47" / 04'42" / 04'36" / 04'35" / 06'14" / 04'35" / 04'37" / 04'26" / 04'12" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'20") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'28" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'13" | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 429.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'47" | 00:10'09" |
| 3 | 04'42" | 00:14'51" |
| 4 | 04'36" | 00:19'27" |
| 5 | 04'35" | 00:24'02" |
| 6 | 06'14" | 00:30'16" |
| 7 | 04'35" | 00:34'51" |
| 8 | 04'37" | 00:39'28" |
| 9 | 04'26" | 00:43'54" |
| 10 | 04'12" | 00:48'06" |
| 10.1 | 04'18" | 00:48'43" |
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