陳喬依 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬依高雄
ID 350212

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5.1 km | 00:32:00 | 06:14/km

日期: 2018-03-12 18:17 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'21" / 06'24" / 05'56" / 06'12" / 06'17" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16" (+00'21")

995 / 995

2

06'30"

(12'45")

06'25" (+00'30")

1011 / 2007

3

05'56"

(18'41")

05'55"

1001 / 3008

4

06'18"

(24'59")

06'14" (+00'19")

1008 / 4016

5

06'17"

(31'16")

06'15" (+00'20")

1002 / 5019

6

00'44"

(32'00")

06'00" (+00'05")

122 / 5141

感覺沒什麼進步，加油！

3月累積里程 : 100.96 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

寶寶張簡, 許靜芳和其他 14 人說推

·

Shiping Cai 妹晚安~加油

2018-03-12 22:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'24"	00:12'45"
3	05'56"	00:18'41"
4	06'12"	00:24'53"
5	06'17"	00:31'10"
5.1	06'24"	00:32'00"

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