4.1 km | 00:18:54 | 04:35/km日期: 2018-03-12 07:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'33" / 04'41" / 04'37" / 04'31" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'01") | 418 / 418 |
| 2 | | 04'30" (+00'03") | 425 / 843 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 407 / 1250 |
| 4 | | 04'46" (+00'19") | 397 / 1648 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 404 / 2052 |
| 6 | | 04'41" (+00'14") | 398 / 2451 |
| 7 | | 04'27" | 421 / 2873 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 410 / 3283 |
| 9 | | 04'31" (+00'04") | 413 / 3697 |
| 10 | | 04'36" (+00'09") | 406 / 4104 |
| 11 | | 03'15" | 16 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'41" | 00:09'14" |
| 3 | 04'37" | 00:13'51" |
| 4 | 04'31" | 00:18'22" |
| 4.1 | 04'23" | 00:18'54" |
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