盧溪崧 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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7.0 km | 00:55:55 | 08:02/km

日期: 2018-03-12 05:43 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 07'38" / 07'26" / 07'57" / 07'15" / 07'25" / 07'17" / 09'24" / 01'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.69 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂理用, 蔡木順和其他 13 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-03-12 10:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'26"	00:15'04"
3	07'57"	00:23'01"
4	07'15"	00:30'16"
5	07'25"	00:37'41"
6	07'17"	00:44'58"
7	09'24"	00:54'22"
7.0	-33'-29"	00:55'57"

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朋友動態

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