12.7 km | 01:15:18 | 05:56/km日期: 2018-03-11 08:35 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12344 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'06" / 06'07" / 05'50" / 06'06" / 06'15" / 06'03" / 06'16" / 05'54" / 05'43" / 05'16" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'13") | 1004 / 1004 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'49") | 1005 / 2009 | 164 / 101 |
| 3 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 3010 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 4010 | 165 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1008 / 5019 | 161 / 105 |
| 6 | | 05'59" (+00'48") | 1003 / 6022 | 167 / 99 |
| 7 | | 06'14" (+01'03") | 1010 / 7033 | 164 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+00'49") | 1003 / 8036 | 167 / 99 |
| 9 | | 06'15" (+01'04") | 1008 / 9045 | 167 / 95 |
| 10 | | 05'47" (+00'36") | 1007 / 10052 | 163 / 105 |
| 11 | | 05'43" (+00'32") | 1008 / 11061 | 161 / 107 |
| 12 | | 05'11" | 1004 / 12065 | 159 / 120 |
| 13 | | 04'46" | 666 / 12731 | 161 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
355.81 km 
lotto 藍色ㄚ拖-107.07.09 累積 :
1642.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'07" | 00:24'40" |
| 5 | 05'50" | 00:30'30" |
| 6 | 06'06" | 00:36'36" |
| 7 | 06'15" | 00:42'51" |
| 8 | 06'03" | 00:48'54" |
| 9 | 06'16" | 00:55'10" |
| 10 | 05'54" | 01:01'04" |
| 11 | 05'43" | 01:06'47" |
| 12 | 05'16" | 01:12'03" |
| 12.7 | 04'52" | 01:15'18" |
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