阿國仔 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿國仔台南
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10.1 km | 01:05:24 | 06:30/km

日期: 2014-01-11 17:14 - 地點: 家附近 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'24" / 07'12" / 06'28" / 06'20" / 06'32" / 06'28" / 07'50" /

今天終於沒飄了~~

1月累積里程 : 90.12 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 696.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, mlincc 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'16"	00:19'20"
4	06'16"	00:25'36"
5	06'24"	00:32'00"
6	07'12"	00:39'12"
7	06'28"	00:45'40"
8	06'20"	00:52'00"
9	06'32"	00:58'32"
10	06'28"	01:05'00"
10.1	07'43"	01:05'24"

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成績 : 01:07:05

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