7.1 km | 00:37:47 | 05:19/km日期: 2018-03-09 18:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'09" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'21") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.19 km 
ADIDAS adizero takumi ren 2 wide 累積 :
1106.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'20" | 00:16'14" |
| 4 | 05'17" | 00:21'31" |
| 5 | 05'16" | 00:26'47" |
| 6 | 05'09" | 00:31'56" |
| 7 | 05'18" | 00:37'14" |
| 7.1 | 05'28" | 00:37'48" |
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