13.0 km | 01:26:17 | 06:37/km日期: 2018-03-11 09:31 - 地點: 中港大排 - 天氣: 2顆太陽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 12815 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'09" / 06'42" / 06'27" / 06'17" / 06'04" / 06'29" / 06'49" / 06'39" / 06'24" / 06'25" / 06'33" / 06'19" / 06'49" / 39'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'04") | 1005 / 1005 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 2006 | 148 / 99 |
| 3 | | 06'34" (+00'28") | 1002 / 3008 | 151 / 100 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4008 | 155 / 103 |
| 5 | | 06'06" | 1004 / 5013 | 161 / 101 |
| 6 | | 06'41" (+00'35") | 1001 / 6014 | 146 / 101 |
| 7 | | 06'47" (+00'41") | 1001 / 7016 | 148 / 99 |
| 8 | | 06'48" (+00'42") | 1005 / 8021 | 136 / 107 |
| 9 | | 06'27" (+00'21") | 1003 / 9025 | 132 / 116 |
| 10 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 10025 | 127 / 121 |
| 11 | | 06'44" (+00'38") | 1001 / 11026 | 151 / 97 |
| 12 | | 06'26" (+00'20") | 1003 / 12030 | 154 / 100 |
| 13 | | 06'40" (+00'34") | 1002 / 13033 | 155 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.10 km 
New balance Fuel Core Sonic 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'42" | 00:13'51" |
| 3 | 06'27" | 00:20'18" |
| 4 | 06'17" | 00:26'35" |
| 5 | 06'04" | 00:32'39" |
| 6 | 06'29" | 00:39'08" |
| 7 | 06'49" | 00:45'57" |
| 8 | 06'39" | 00:52'36" |
| 9 | 06'24" | 00:59'00" |
| 10 | 06'25" | 01:05'25" |
| 11 | 06'33" | 01:11'58" |
| 12 | 06'19" | 01:18'17" |
| 13 | 06'49" | 01:25'06" |
| 13.0 | 41'22" | 01:26'17" |
展開計圈分析
留言 
