Jason Yeh 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Yeh 新北市
ID 219988

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5.8 km | 00:43:47 | 07:29/km

日期: 2018-03-10 07:32 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'07" / 06'48" / 06'27" / 07'04" / 06'52" / 06'56" / 01'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

07'59" (+01'30")

1041 / 1041

2

07'34"

(15'53")

06'33" (+00'04")

1153 / 2194

3

06'55"

(22'48")

06'44" (+00'15")

1025 / 3220

4

07'16"

(30'04")

06'29"

1118 / 4338

5

07'27"

(37'31")

07'27" (+00'58")

999 / 5338

6

06'16"

(43'47")

07'24" (+00'55")

846 / 6185

3月累積里程 : 146.32 km

美津濃 Wave Ridder 20 累積 : 564.6 km

Android - Sony E5653 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'48"	00:14'55"
3	06'27"	00:21'22"
4	07'04"	00:28'26"
5	06'52"	00:35'18"
6	06'56"	00:42'14"
5.8	-10'-19"	00:43'47"

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