4.4 km | 00:30:28 | 06:56/km日期: 2018-03-05 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 06'46" / 06'45" / 06'52" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 386 / 4386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.11 km 
ASICS Kinsei 6 累積 :
813.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'46" | 00:12'26" |
| 3 | 06'45" | 00:19'11" |
| 4 | 06'52" | 00:26'03" |
| 4.4 | 06'38" | 00:28'37" |
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