6.0 km | 00:37:29 | 06:14/km日期: 2018-03-04 16:47 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6514 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'49" / 06'24" / 06'25" / 06'27" / 06'13" / 06'02" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1004 / 1004 | 174 / 98 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1002 / 2006 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1007 / 3014 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'33") | 1003 / 4018 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1003 / 5021 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1005 / 6027 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.07 km 
REEBOK ZQUICK 累積 :
138.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'24" | 00:12'13" |
| 3 | 06'25" | 00:18'38" |
| 4 | 06'27" | 00:25'05" |
| 5 | 06'13" | 00:31'18" |
| 6 | 06'02" | 00:37'20" |
| 6.0 | 10'42" | 00:37'29" |
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