Sakai Kaori 2018/03/04 訓練日誌

Sakai Kaori 新竹
ID 301219

28 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Sakai Kaori

11.5 km | 01:43:34 | 09:02/km

日期: 2018-03-04 06:42 - 地點: 南寮千甲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 08'08" / 08'47" / 08'09" / 08'19" / 08'52" / 09'13" / 09'13" / 08'36" / 09'20" / 10'11" / 10'00" / 10'16" /

3月累積里程 : 44.01 km

SKECHERS GoTrail Ultra 4 累積 : 412.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 我跑故我威和其他 3 人說推

留言

吉哥加油

2018-03-08 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'47"	00:16'55"
3	08'09"	00:25'04"
4	08'19"	00:33'23"
5	08'52"	00:42'15"
6	09'13"	00:51'28"
7	09'13"	01:00'41"
8	08'36"	01:09'17"
9	09'20"	01:18'37"
10	10'11"	01:28'48"
11	10'00"	01:38'48"
11.5	10'15"	01:43'34"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km