7.0 km | 00:39:13 | 05:35/km日期: 2018-03-10 06:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 11°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 08'15" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+02'28") | 27 / 6027 |
| 8 | | 04'30" | 180 / 6207 |
| 9 | | 04'42" (+00'12") | 196 / 6404 |
| 10 | | 04'30" | 199 / 6604 |
| 11 | | 04'31" (+00'01") | 203 / 6807 |
| 12 | | 04'52" (+00'22") | 206 / 7014 |
| 13 | | 20'23" (+15'53") | 6 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'49" | 00:17'10" |
| 4 | 05'49" | 00:22'59" |
| 5 | 05'42" | 00:28'41" |
| 6 | 05'40" | 00:34'21" |
| 7 | 08'15" | 00:42'36" |
| 7.0 | 11'17" | 00:42'50" |
留言 
展開計圈分析
