5.0 km | 00:31:51 | 06:19/km日期: 2018-03-09 17:49 - 地點: 蘆竹半馬前的一跑 - 天氣: 冷爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5303 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'41" / 06'16" / 06'21" / 06'15" / 06'01" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1008 / 1008 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1006 / 2015 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'22") | 1007 / 3022 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1009 / 4032 | 166 / 96 |
| 5 | | 05'58" | 1003 / 5035 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'16" | 00:12'57" |
| 3 | 06'21" | 00:19'18" |
| 4 | 06'15" | 00:25'33" |
| 5 | 06'01" | 00:31'34" |
| 5.0 | 08'41" | 00:31'51" |
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