5.2 km | 00:34:29 | 06:39/km日期: 2018-03-09 05:08 - 地點: 忠孝碼頭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'49" / 06'33" / 06'44" / 06'30" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'03") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.55 km 
ASICS TARTHERZEAL 3(黑) 累積 :
2055.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'49" | 00:13'21" |
| 3 | 06'33" | 00:19'54" |
| 4 | 06'44" | 00:26'38" |
| 5 | 06'30" | 00:33'08" |
| 5.2 | 07'32" | 00:34'29" |
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