7.7 km | 00:35:00 | 04:31/km日期: 2018-03-10 07:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'47" / 04'37" / 04'21" / 04'13" / 04'29" / 04'30" / 04'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'23") | 2146 / 2146 |
| 2 | | 04'16" | 2334 / 4480 |
| 3 | | 04'33" (+00'17") | 2196 / 6677 |
| 4 | | 04'41" (+00'25") | 1067 / 7744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'37" | 00:09'24" |
| 3 | 04'21" | 00:13'45" |
| 4 | 04'13" | 00:17'58" |
| 5 | 04'29" | 00:22'27" |
| 6 | 04'30" | 00:26'57" |
| 7 | 04'40" | 00:31'37" |
| 7.7 | 04'32" | 00:35'00" |
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