Enpok Li 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Enpok Li 新北市
ID 53562

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10.0 km | 00:46:37 | 04:39/km

日期: 2014-01-15 19:31 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 43%

Pace: 04'54" / 04'24" / 04'21" / 04'43" / 04'40" / 04'40" / 04'41" / 04'29" / 04'50" / 04'51" / 03'30" /

實力!!!
2014.01.15 / 10KM / 698CAL / 46'39".

1月累積里程 : 198.38 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, 陳俊豪和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'24"	00:09'18"
3	04'21"	00:13'39"
4	04'43"	00:18'22"
5	04'40"	00:23'02"
6	04'40"	00:27'42"
7	04'41"	00:32'23"
8	04'29"	00:36'52"
9	04'50"	00:41'42"
10	04'51"	00:46'33"
10.0	03'29"	00:46'37"

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