4.9 km | 00:31:17 | 06:20/km日期: 2018-03-08 19:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 91%
Pace: 06'37" / 06'52" / 06'12" / 06'03" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'04") | 532 / 1532 |
| 3 | | 17'01" (+11'44") | 58 / 1591 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2591 |
| 5 | | 41'54" (+36'37") | 23 / 2615 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 3615 |
| 7 | | 12'52" (+07'35") | 77 / 3692 |
| 8 | | 05'56" (+00'39") | 842 / 4534 |
| 9 | | 06'00" (+00'43") | 403 / 4938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'52" | 00:13'29" |
| 3 | 06'12" | 00:19'41" |
| 4 | 06'03" | 00:25'44" |
| 4.9 | 05'56" | 00:31'18" |
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