5.0 km | 00:41:12 | 08:13/km日期: 2018-03-06 06:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'49" / 08'26" / 08'35" / 08'15" / 07'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'26" | 00:16'15" |
| 3 | 08'35" | 00:24'50" |
| 4 | 08'15" | 00:33'05" |
| 5 | 07'59" | 00:41'04" |
| 5.0 | 03'12" | 00:41'06" |
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