13.2 km | 01:44:57 | 07:55/km日期: 2018-03-04 16:14 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'28" / 06'56" / 07'00" / 06'55" / 08'16" / 09'36" / 09'15" / 07'38" / 13'14" / 07'56" / 06'53" / 06'51" / 06'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'14" (+06'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'39" | 252 / 13252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.51 km 
NIKE 👟 累積 :
362.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'56" | 00:13'24" |
| 3 | 07'00" | 00:20'24" |
| 4 | 06'55" | 00:27'19" |
| 5 | 08'16" | 00:35'35" |
| 6 | 09'36" | 00:45'11" |
| 7 | 09'15" | 00:54'26" |
| 8 | 07'38" | 01:02'04" |
| 9 | 13'14" | 01:15'18" |
| 10 | 07'56" | 01:23'14" |
| 11 | 06'53" | 01:30'07" |
| 12 | 06'51" | 01:36'58" |
| 13 | 06'33" | 01:43'31" |
| 13.3 | 05'40" | 01:44'57" |
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