10.9 km | 01:00:26 | 05:32/km日期: 2018-03-07 16:57 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'32" / 05'38" / 05'15" / 05'05" / 04'46" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'59" (+01'17") | 2000 / 2400 |
| 3 | | 05'47" (+01'05") | 2000 / 4400 |
| 4 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 5400 |
| 5 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 6400 |
| 6 | | 06'34" (+01'52") | 304 / 6704 |
| 7 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 7704 |
| 8 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 8704 |
| 9 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 9704 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10704 |
| 11 | | 06'07" (+01'25") | 200 / 10904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.19 km 
asics 虎走5 累積 :
1849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'44" | 00:24'01" |
| 5 | 05'41" | 00:29'42" |
| 6 | 05'32" | 00:35'14" |
| 7 | 05'38" | 00:40'52" |
| 8 | 05'15" | 00:46'07" |
| 9 | 05'05" | 00:51'12" |
| 10 | 04'46" | 00:55'58" |
| 10.9 | 04'57" | 01:00'27" |
留言 
展開計圈分析
