5.1 km | 00:29:10 | 05:41/km日期: 2018-03-07 20:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'45" / 05'15" / 06'54" / 05'42" / 05'42" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'39") | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 06'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'42" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 5.1 | 05'56" | 00:30'04" |
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