13.5 km | 00:58:00 | 04:17/km官方成績 |
日期 | 2018-03-04 |
成績 | 00:58:00 |
總名次 | 4 / 433 |
分組名次 | 1 / 73 |
平均速度 | 04:17/km |
日期: 2018-03-04 06:20 - 卡路里: 885 Cal - 總步數: 10396 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(44)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'02" | 1009 / 1009 | 185 / 133 |
2 | | 04'14" (+00'12") | 1010 / 2019 | 182 / 129 |
3 | | 04'21" (+00'19") | 1009 / 3028 | 180 / 127 |
4 | | 04'34" (+00'32") | 1000 / 4029 | 178 / 122 |
5 | | 04'34" (+00'32") | 1010 / 5039 | 178 / 122 |
6 | | 04'36" (+00'34") | 1002 / 6042 | 179 / 121 |
7 | | 04'33" (+00'31") | 1004 / 7046 | 177 / 123 |
8 | | 04'10" (+00'08") | 1007 / 8054 | 179 / 133 |
9 | | 04'17" (+00'15") | 1003 / 9058 | 178 / 131 |
10 | | 04'17" (+00'15") | 1003 / 10061 | 178 / 130 |
11 | | 04'17" (+00'15") | 1001 / 11062 | 178 / 130 |
12 | | 04'23" (+00'21") | 1010 / 12073 | 176 / 128 |
13 | | 04'12" (+00'10") | 1007 / 13081 | 178 / 133 |
14 | | 03'47" | 294 / 13375 | 173 / 151 |
不想棄賽,就快樂完賽~
感謝onion兄協助報名,及當天往返載送
賽後評分: 賽道交管很棒,賽後有熱食,又可淋浴,頒獎快,主辦單位用心
給 5 星 3月累積里程 : 82.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 04'14" | 00:08'19" |
3 | 04'24" | 00:12'43" |
4 | 04'38" | 00:17'21" |
5 | 04'34" | 00:21'55" |
6 | 04'40" | 00:26'35" |
7 | 04'33" | 00:31'08" |
8 | 04'11" | 00:35'19" |
9 | 04'21" | 00:39'40" |
10 | 04'16" | 00:43'56" |
11 | 04'20" | 00:48'16" |
12 | 04'21" | 00:52'37" |
13 | 04'16" | 00:56'53" |
13.3 | 03'57" | 00:58'03" |