10.6 km | 00:53:08 | 04:59/km日期: 2018-02-21 17:52 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 05'02" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 05'04" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'01") | 630 / 10630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 226.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'00" | 00:15'24" |
| 4 | 04'52" | 00:20'16" |
| 5 | 04'56" | 00:25'12" |
| 6 | 05'02" | 00:30'14" |
| 7 | 04'53" | 00:35'07" |
| 8 | 04'54" | 00:40'01" |
| 9 | 04'58" | 00:44'59" |
| 10 | 05'04" | 00:50'03" |
| 10.6 | 04'53" | 00:53'08" |
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