7.2 km | 00:38:07 | 05:19/km日期: 2018-03-07 09:39 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 05'38" / 05'17" / 05'11" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'08") | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'38" | 00:11'54" |
| 3 | 05'17" | 00:17'11" |
| 4 | 05'11" | 00:22'22" |
| 5 | 05'03" | 00:27'25" |
| 6 | 04'58" | 00:32'23" |
| 7 | 04'57" | 00:37'20" |
| 7.2 | 05'02" | 00:38'08" |
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