7.0 km | 00:31:19 | 04:28/km日期: 2018-02-06 19:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 64%
Pace: 05'21" / 04'47" / 04'18" / 04'18" / 04'15" / 04'11" / 1350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 1003 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'47" | 00:10'08" |
| 3 | 04'18" | 00:14'26" |
| 4 | 04'18" | 00:18'44" |
| 5 | 04'15" | 00:22'59" |
| 6 | 04'11" | 00:27'10" |
| 7.0 | 04'02" | 00:31'13" |
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