8.0 km | 00:38:02 | 04:44/km日期: 2018-02-27 19:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'06" / 04'56" / 04'37" / 04'42" / 07'43" / 04'41" / 04'36" / 04'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 04'37" | 00:14'39" |
| 4 | 04'42" | 00:19'21" |
| 5 | 07'43" | 00:27'04" |
| 6 | 04'41" | 00:31'45" |
| 7 | 04'36" | 00:36'21" |
| 8 | 04'30" | 00:40'51" |
| 8.0 | 04'26" | 00:40'59" |
展開計圈分析
留言 
