bs58722 2012/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

bs58722 台中
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9.2 km | 00:58:46 | 06:23/km

日期: 2012-01-23 14:35 - 地點: 市民廣場 - 天氣: 小雨陰冷 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 06'45" / 05'42" / 05'45" / 06'18" / 05'48" / 06'39" / 05'57" / 06'08" / 07'57" / 09'05" /

年夜飯太豐盛,必須好好趕一下進度!

1月累積里程 : 45.94 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'42"	00:12'27"
3	05'45"	00:18'12"
4	06'18"	00:24'30"
5	05'48"	00:30'18"
6	06'39"	00:36'57"
7	05'57"	00:42'54"
8	06'08"	00:49'02"
9	07'57"	00:56'59"
9.2	09'05"	00:58'46"

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