Born Huang 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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10.1 km | 00:52:34 | 05:12/km

日期: 2014-01-16 19:58 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

Pace: 05'20" / 05'31" / 05'22" / 05'14" / 05'12" / 05'11" / 05'21" / 05'02" / 05'01" / 04'53" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'52"

(26'52")

05'19"

5048 / 5048

2

25'33"

(52'25")

05'06"

5007 / 10056

1月累積里程 : 188.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

盧建榮, 偉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'31"	00:10'51"
3	05'22"	00:16'13"
4	05'14"	00:21'27"
5	05'12"	00:26'39"
6	05'11"	00:31'50"
7	05'21"	00:37'11"
8	05'02"	00:42'13"
9	05'01"	00:47'14"
10	04'53"	00:52'07"
10.1	05'08"	00:52'34"

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