Yang Ming Liu 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Ming Liu 基隆
ID 369732

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4.2 km | 00:26:55 | 06:24/km

日期: 2018-03-06 21:40 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'58" / 06'21" / 06'17" / 06'09" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'44")

998 / 998

2

06'27"

(13'19")

06'25" (+00'17")

1005 / 2003

3

06'17"

(19'36")

06'14" (+00'06")

1006 / 3009

4

06'09"

(25'45")

06'08"

1000 / 4009

5

01'10"

(26'55")

06'16" (+00'08")

186 / 4195

輸給了Adam...

3月累積里程 : 56.46 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

David Chang, 蔡鈺馨和其他 3 人說推

·

觀看另 3 則留言

蔡鈺馨加油！

2018-03-07 06:40 ·

David Chang 歡迎加入戰局，讚！

2018-03-07 12:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'21"	00:13'19"
3	06'17"	00:19'36"
4	06'09"	00:25'45"
4.2	05'49"	00:26'55"

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