9.3 km | 01:16:25 | 08:12/km日期: 2018-03-04 07:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 09'36" / 06'39" / 06'58" / 09'25" / 06'39" / 08'22" / 07'49" / 08'52" / 08'58" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+03'43") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'39" | 00:16'15" |
| 3 | 06'58" | 00:23'13" |
| 4 | 09'25" | 00:32'38" |
| 5 | 06'39" | 00:39'17" |
| 6 | 08'22" | 00:47'39" |
| 7 | 07'49" | 00:55'28" |
| 8 | 08'52" | 01:04'20" |
| 9 | 08'58" | 01:13'18" |
| 9.3 | 10'22" | 01:16'27" |
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