Kung Chang Teng 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kung Chang Teng 新北市
ID 268089

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Kung Chang Teng

7.1 km | 00:49:58 | 07:02/km

日期: 2018-03-04 09:44 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'29" / 06'26" / 07'01" / 07'07" / 07'04" / 07'09" / 07'10" / 06'17" /

基本訓練
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慘了😭跑一下就好累

3月累積里程 : 149.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'26"	00:13'55"
3	07'01"	00:20'56"
4	07'07"	00:28'03"
5	07'04"	00:35'07"
6	07'09"	00:42'16"
7	07'10"	00:49'26"
7.1	06'36"	00:50'00"

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