13.8 km | 01:01:14 | 04:26/km日期: 2018-03-01 16:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'35" / 05'16" / 04'13" / 04'03" / 04'10" / 04'07" / 04'03" / 04'08" / 04'05" / 04'05" / 04'10" / 04'12" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'46") | 1003 / 1003 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+01'31") | 1002 / 2006 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'15" (+01'12") | 1003 / 3009 | 179 / 106 |
| 4 | | 04'11" (+00'08") | 1004 / 4013 | 184 / 129 |
| 5 | | 04'04" (+00'01") | 1002 / 5016 | 185 / 132 |
| 6 | | 04'07" (+00'04") | 1002 / 6019 | 186 / 130 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 1002 / 7021 | 187 / 130 |
| 8 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 8022 | 186 / 131 |
| 9 | | 04'07" (+00'04") | 1003 / 9026 | 187 / 129 |
| 10 | | 04'03" | 1010 / 10036 | 187 / 131 |
| 11 | | 04'05" (+00'02") | 1007 / 11044 | 186 / 131 |
| 12 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 12045 | 187 / 129 |
| 13 | | 04'13" (+00'10") | 1006 / 13051 | 187 / 126 |
| 14 | | 04'08" (+00'05") | 767 / 13819 | 187 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 05'16" | 00:16'41" |
| 4 | 04'13" | 00:20'54" |
| 5 | 04'03" | 00:24'57" |
| 6 | 04'10" | 00:29'07" |
| 7 | 04'07" | 00:33'14" |
| 8 | 04'03" | 00:37'17" |
| 9 | 04'08" | 00:41'25" |
| 10 | 04'05" | 00:45'30" |
| 11 | 04'05" | 00:49'35" |
| 12 | 04'10" | 00:53'45" |
| 13 | 04'12" | 00:57'57" |
| 13.8 | 04'16" | 01:01'14" |
展開計圈分析
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