徐稚峰 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐稚峰台北市
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6.1 km | 00:42:03 | 06:53/km

日期: 2018-03-03 16:09 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 07'02" / 06'36" / 06'37" / 07'19" / 06'42" / 06'36" / 12'30" /

基本訓練
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腿變得好硬！跑不遠了

3月累積里程 : 271.02 km

鱷魚拖鞋累積 : 337.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'36"	00:13'38"
3	06'37"	00:20'15"
4	07'19"	00:27'34"
5	06'42"	00:34'16"
6	06'36"	00:40'52"
6.1	12'12"	00:42'07"

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