洪美蓮 2014/01/15 訓練日誌

洪美蓮彰化
ID 35974

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洪美蓮

11.2 km | 01:04:08 | 05:43/km

日期: 2014-01-15 18:19 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 38%

Pace: 06'40" / 06'40" / 06'44" / 06'28" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'28" / 05'12" / 04'27" /

1月累積里程 : 312.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 李美芳和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'40"	00:13'20"
3	06'44"	00:20'04"
4	06'28"	00:26'32"
5	05'56"	00:32'28"
6	05'48"	00:38'16"
7	05'44"	00:44'00"
8	05'48"	00:49'48"
9	05'44"	00:55'32"
10	05'28"	01:01'00"
11	05'12"	01:06'12"
11.2	04'27"	01:07'08"

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