C. H. CHEN 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
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8.1 km | 00:49:00 | 06:01/km

日期: 2018-03-02 17:26 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 還算涼 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'57" / 04'20" / 05'51" / 06'39" / 06'46" / 06'29" / 06'08" / 06'42" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'56" (+00'37")

990 / 990

2

04'23"

(09'17")

04'19"

1012 / 2003

3

05'45"

(15'02")

05'47" (+01'28")

992 / 2996

4

06'45"

(21'47")

06'39" (+02'20")

1014 / 4010

5

06'46"

(28'33")

06'46" (+02'27")

997 / 5008

展開計圈分析

高雄

C. H. CHEN

·

3月累積里程 : 168.74 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

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老飛, 張永豪(士官長）和其他 94 人說推

·

觀看另 1 則留言

David 晚安～元宵佳節小週末愉快^ ^

2018-03-02 19:33 ·

1 個人推

高文言早安，運動愉快。

2018-03-03 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'20"	00:09'17"
3	05'51"	00:15'08"
4	06'39"	00:21'47"
5	06'46"	00:28'33"
6	06'29"	00:35'02"
7	06'08"	00:41'10"
8	06'42"	00:47'52"
8.1	08'05"	00:49'00"

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