劉順來 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉順來高雄
ID 13534

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11.2 km | 01:26:27 | 07:44/km

日期: 2014-01-15 20:06 - 地點: 高雄海洋大學 - 天氣: 晴天晚間 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 09'25" / 08'34" / 08'33" / 07'56" / 07'18" / 07'05" / 07'30" / 07'25" / 07'11" / 07'25" / 06'54" / 07'35" /

高雄

劉順來

·

1月累積里程 : 210.42 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 10133.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

張重聰, 曾子齊和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'34"	00:17'59"
3	08'33"	00:26'32"
4	07'56"	00:34'28"
5	07'18"	00:41'46"
6	07'05"	00:48'51"
7	07'30"	00:56'21"
8	07'25"	01:03'46"
9	07'11"	01:10'57"
10	07'25"	01:18'22"
11	06'54"	01:25'16"
11.2	07'33"	01:26'27"

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