8.8 km | 00:40:00 | 04:32/km日期: 2018-03-01 06:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'44" / 04'34" / 04'37" / 04'35" / 04'24" / 04'21" / 04'28" / 04'39" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'14") | 4351 / 4351 |
| 2 | | 04'21" | 2290 / 6641 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 2166 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'34" | 00:09'18" |
| 3 | 04'37" | 00:13'55" |
| 4 | 04'35" | 00:18'30" |
| 5 | 04'24" | 00:22'54" |
| 6 | 04'21" | 00:27'15" |
| 7 | 04'28" | 00:31'43" |
| 8 | 04'39" | 00:36'22" |
| 8.8 | 04'29" | 00:40'00" |
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