9.4 km | 01:03:15 | 06:43/km日期: 2018-03-02 22:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 10958 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'32" / 06'54" / 06'29" / 07'00" / 06'36" / 06'46" / 06'24" / 07'01" / 05'58" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1003 / 1003 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'53" (+00'57") | 1001 / 2005 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'32" (+00'36") | 1002 / 3007 | 173 / 88 |
| 4 | | 07'00" (+01'04") | 1007 / 4014 | 176 / 80 |
| 5 | | 06'32" (+00'36") | 1003 / 5018 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'55" (+00'59") | 1003 / 6021 | 174 / 82 |
| 7 | | 06'19" (+00'23") | 1006 / 7027 | 173 / 90 |
| 8 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 8028 | 173 / 82 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9028 | 177 / 94 |
| 10 | | 08'23" (+02'27") | 394 / 9423 | 154 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'54" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 07'00" | 00:26'55" |
| 5 | 06'36" | 00:33'31" |
| 6 | 06'46" | 00:40'17" |
| 7 | 06'24" | 00:46'41" |
| 8 | 07'01" | 00:53'42" |
| 9 | 05'58" | 00:59'40" |
| 9.4 | 09'04" | 01:03'15" |
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