6.1 km | 00:40:49 | 06:44/km日期: 2018-02-17 17:22 - 平均心率: 175 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'41" / 06'41" / 06'46" / 06'48" / 06'51" / 06'42" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'41" | 00:13'22" |
3 | 06'46" | 00:20'08" |
4 | 06'48" | 00:26'56" |
5 | 06'51" | 00:33'47" |
6 | 06'42" | 00:40'29" |
6.1 | 05'36" | 00:40'49" |