小顏 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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5.6 km | 00:30:03 | 05:20/km

日期: 2018-02-28 17:45 - 地點: 南台 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'24" / 05'29" / 05'14" / 05'04" / 04'44" / 05'03" /

減量週，我認真跑英啟輕鬆跑

2月累積里程 : 273.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

胡進忠, 侯威傑和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2018-02-28 22:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'29"	00:11'53"
3	05'14"	00:17'07"
4	05'04"	00:22'11"
5	04'44"	00:26'55"
5.6	05'03"	00:30'03"

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