21.1 km | 02:10:49 | 06:11/km日期: 2018-02-28 06:52 - 總爬升: 432 m - 地點: 永和山小圈加神農 - 天氣: 涼 空氣有點差 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 21354 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'43" / 05'40" / 06'04" / 06'30" / 06'04" / 06'13" / 06'12" / 06'33" / 06'09" / 06'11" / 05'52" / 06'11" / 05'46" / 05'31" / 05'39" / 12'36" / 05'22" / 05'38" / 05'22" / 05'39" / 05'02" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1003 / 1003 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 2004 | 173 / 102 |
| 3 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 3005 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'31" (+01'30") | 1006 / 4011 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+01'00") | 1006 / 5018 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+01'07") | 1001 / 6020 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 7020 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'37" (+01'36") | 1006 / 8026 | 157 / 95 |
| 9 | | 06'05" (+01'04") | 1008 / 9034 | 171 / 95 |
| 10 | | 06'09" (+01'08") | 1004 / 10039 | 171 / 94 |
| 11 | | 05'52" (+00'51") | 1001 / 11040 | 172 / 98 |
| 12 | | 06'08" (+01'07") | 1002 / 12043 | 171 / 95 |
| 13 | | 05'41" (+00'40") | 1001 / 13044 | 174 / 100 |
| 14 | | 05'34" (+00'33") | 1001 / 14046 | 174 / 102 |
| 15 | | 05'41" (+00'40") | 1006 / 15052 | 171 / 102 |
| 16 | | 12'34" (+07'33") | 1000 / 16053 | 91 / 86 |
| 17 | | 05'24" (+00'23") | 1002 / 17055 | 175 / 105 |
| 18 | | 05'36" (+00'35") | 1003 / 18058 | 170 / 104 |
| 19 | | 05'21" (+00'20") | 1007 / 19065 | 173 / 107 |
| 20 | | 05'35" (+00'34") | 1002 / 20068 | 172 / 103 |
| 21 | | 05'01" | 1002 / 21070 | 177 / 112 |
| 22 | | 05'42" (+00'41") | 107 / 21178 | 170 / 102 |
苗栗楊水益
苗栗楊水益
留言 
美津濃 RIDER 20 2E 螢光橘 累積 : 921.7 km
展開計圈分析
