2.0 km | 00:11:18 | 05:38/km日期: 2018-02-27 21:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'47" / 05'30" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'37") | 400 / 400 |
2 | | 05'36" (+00'12") | 400 / 800 |
3 | | 05'33" (+00'09") | 400 / 1200 |
4 | | 05'36" (+00'12") | 400 / 1600 |
5 | | 05'24" | 400 / 2000 |
6 | | 04'03" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'30" | 00:11'17" |
2.0 | 04'12" | 00:11'19" |