2.0 km | 00:11:51 | 05:54/km日期: 2018-03-01 21:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'59" / 06'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'50") | 7 / 2007 |
以為走路沒事 快好了
一跑小腿痠痛變撕裂痛....
硬撐完2K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.79 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2159.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'01" | 00:13'00" |
| 2.0 | 06'28" | 00:13'03" |
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