3.3 km | 00:16:55 | 05:10/km日期: 2018-02-27 16:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3370 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'21" / 05'42" / 05'43" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'11" (+00'01") | 402 / 402 | 196 / 159 |
| 2 | | 10'20" (+07'10") | 165 / 568 | 202 / 47 |
| 3 | | 03'10" | 403 / 971 | 201 / 156 |
| 4 | | 10'26" (+07'16") | 159 / 1131 | 202 / 47 |
| 5 | | 03'19" (+00'09") | 400 / 1531 | 198 / 151 |
| 6 | | 11'57" (+08'47") | 149 / 1681 | 190 / 43 |
| 7 | | 03'13" (+00'03") | 403 / 2084 | 200 / 155 |
| 8 | | 11'32" (+08'22") | 145 / 2230 | 203 / 42 |
| 9 | | 03'22" (+00'12") | 404 / 2634 | 196 / 150 |
| 10 | | 11'04" (+07'54") | 154 / 2789 | 201 / 44 |
| 11 | | 03'20" (+00'10") | 400 / 3189 | 199 / 150 |
| 12 | | 06'06" (+02'56") | 73 / 3263 | 195 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'42" | 00:10'03" |
| 3 | 05'43" | 00:15'46" |
| 3.3 | 04'21" | 00:16'55" |
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