Hsiangchi 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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8.3 km | 00:58:53 | 07:03/km

日期: 2014-01-12 08:54 - 總爬升: 390 m - 地點: 霧台 - 天氣: 冷~~ - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'25" / 07'24" / 06'38" / 07'41" / 07'09" / 06'50" / 06'23" / 06'26" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'23" (+01'01")

1003 / 1003

2

07'29"

(14'54")

07'23" (+01'01")

1012 / 2016

3

06'42"

(21'36")

06'40" (+00'18")

1004 / 3020

4

07'49"

(29'25")

07'41" (+01'19")

1015 / 4036

5

07'07"

(36'32")

07'03" (+00'41")

1008 / 5044

展開計圈分析

屏東

Hsiangchi

山櫻花

·

屏東

Hsiangchi

蘋果花

·

屏東

Hsiangchi

盛開梅花

·

屏東

Hsiangchi

白色杜鵑花

·

屏東

Hsiangchi

紅色杜鵑花

·

屏東

Hsiangchi

金銀花

·

屏東

Hsiangchi

雀榕

·

屏東

Hsiangchi

意境~~

·

屏東

Hsiangchi

跑完拉筋了

·

屏東

Hsiangchi

楓葉~~

·

屏東

Hsiangchi

教會~~

·

屏東

Hsiangchi

咖啡豆

·

櫻花樹環繞,聖誕紅相伴,人間美景~
下次來這開團練~~

1月累積里程 : 50.64 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝武成, 阿柱和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'24"	00:14'49"
3	06'38"	00:21'27"
4	07'41"	00:29'08"
5	07'09"	00:36'17"
6	06'50"	00:43'07"
7	06'23"	00:49'30"
8	06'26"	00:55'56"
8.3	08'28"	00:58'53"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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