5.3 km | 00:37:02 | 06:59/km日期: 2018-02-27 06:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'34" / 07'50" / 06'27" / 05'23" / 05'19" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+06'30") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 263.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'50" | 00:16'24" |
| 3 | 06'27" | 00:22'51" |
| 4 | 05'23" | 00:28'14" |
| 5 | 05'19" | 00:33'33" |
| 5.3 | 11'49" | 00:37'03" |
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