10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km日期: 2018-02-26 17:49 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'35" / 05'50" / 05'34" / 05'37" / 05'39" / 05'28" / 05'18" / 05'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'50" | 00:22'44" |
| 5 | 05'34" | 00:28'18" |
| 6 | 05'37" | 00:33'55" |
| 7 | 05'39" | 00:39'34" |
| 8 | 05'28" | 00:45'02" |
| 9 | 05'18" | 00:50'20" |
| 10 | 05'16" | 00:55'36" |
| 10.0 | 03'24" | 00:55'38" |
展開計圈分析
留言 
