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嚴家賢
彰化
ID 2441
150 位追隨者
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嚴家賢
全馬
|
04:35:10
|
06:31/km
|
第32馬
京都馬拉松2018
官方成績
日期
2018-02-18
成績
04:35:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'29")
00:32'29" (+04'38")
01:01'33" (+01'04")
10 km
(01:01'33")
00:29'04" (+01'13")
15 km
(01:29'24")
00:27'51"
01:00'29"
20 km
(02:02'02")
00:32'38" (+04'47")
25 km
(02:34'56")
00:32'54" (+05'03")
01:05'20" (+04'51")
30 km
(03:07'22")
00:32'26" (+04'35")
35 km
(03:38'31")
00:31'09" (+03'18")
01:04'46" (+04'17")
40 km
(04:12'08")
00:33'37" (+05'46")
Finish
(04:35:10)
日期:
2018-02-18 08:00
-
總爬升:
673 m
-
卡路里:
2654 Cal
-
平均步頻:
188
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'27"
(08'27")
08'27" (+03'05")
1000 / 1000
2
06'14"
(14'41")
06'14" (+00'52")
1000 / 2000
3
06'00"
(20'41")
06'00" (+00'38")
1000 / 3000
4
05'54"
(26'36")
05'54" (+00'32")
1000 / 4000
5
05'52"
(32'29")
05'52" (+00'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'41"
(38'11")
05'41" (+00'19")
1000 / 6000
7
05'22"
(43'33")
05'22"
1000 / 7000
8
06'59"
(50'33")
06'59" (+01'37")
1000 / 8000
9
05'34"
(56'07")
05'34" (+00'12")
1000 / 9000
10
05'25"
(01:01'33")
05'25" (+00'03")
1000 / 10000
11
05'29"
(01:07'03")
05'29" (+00'07")
1000 / 11000
12
05'28"
(01:12'31")
05'28" (+00'06")
1000 / 12000
13
05'27"
(01:17'59")
05'27" (+00'05")
1000 / 13000
14
05'41"
(01:23'40")
05'41" (+00'19")
1000 / 14000
15
05'44"
(01:29'24")
05'44" (+00'22")
1000 / 15000
16
06'29"
(01:35'54")
06'29" (+01'07")
1000 / 16000
17
08'10"
(01:44'04")
08'10" (+02'48")
1000 / 17000
18
05'59"
(01:50'04")
05'59" (+00'37")
1000 / 18000
19
06'17"
(01:56'21")
06'17" (+00'55")
1000 / 19000
20
05'40"
(02:02'02")
05'40" (+00'18")
1000 / 20000
21
06'04"
(02:08'06")
06'04" (+00'42")
1000 / 21000
22
06'33"
(02:14'39")
06'33" (+01'11")
1000 / 22000
23
06'11"
(02:20'51")
06'11" (+00'49")
1000 / 23000
24
08'24"
(02:29'16")
08'24" (+03'02")
1000 / 24000
25
05'40"
(02:34'56")
05'40" (+00'18")
1000 / 25000
26
05'49"
(02:40'46")
05'49" (+00'27")
1000 / 26000
27
07'16"
(02:48'02")
07'16" (+01'54")
1000 / 27000
28
06'49"
(02:54'51")
06'49" (+01'27")
1000 / 28000
29
06'32"
(03:01'24")
06'32" (+01'10")
1000 / 29000
30
05'57"
(03:07'22")
05'57" (+00'35")
1000 / 30000
31
06'58"
(03:14'20")
06'58" (+01'36")
1000 / 31000
32
05'27"
(03:19'48")
05'27" (+00'05")
1000 / 32000
33
06'40"
(03:26'29")
06'40" (+01'18")
1000 / 33000
34
05'45"
(03:32'14")
05'45" (+00'23")
1000 / 34000
35
06'17"
(03:38'31")
06'17" (+00'55")
1000 / 35000
36
06'00"
(03:44'31")
06'00" (+00'38")
1000 / 36000
37
06'05"
(03:50'36")
06'05" (+00'43")
1000 / 37000
38
07'01"
(03:57'37")
07'01" (+01'39")
1000 / 38000
39
06'23"
(04:04'01")
06'23" (+01'01")
1000 / 39000
40
08'06"
(04:12'07")
08'06" (+02'44")
1000 / 40000
41
06'20"
(04:18'28")
06'20" (+00'58")
1000 / 41000
42
08'52"
(04:27'20")
08'52" (+03'30")
1000 / 42000
43
07'49"
(04:35'10")
08'46" (+03'24")
891 / 42891
爆了爆了爆了
賽前宣言:
快樂跑快樂玩
賽後評分:
很累超冷好玩
給 4 星
2月累積里程 :
106.86 km
美津濃 皇速 累積 :
1094.1 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Hoffnung
,
李建興
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'27"
00:08'27"
2
06'14"
00:14'41"
3
06'01"
00:20'42"
4
05'54"
00:26'36"
5
05'53"
00:32'29"
6
05'42"
00:38'11"
7
05'22"
00:43'33"
8
07'00"
00:50'33"
9
05'34"
00:56'07"
10
05'26"
01:01'33"
11
05'30"
01:07'03"
12
05'28"
01:12'31"
13
05'28"
01:17'59"
14
05'41"
01:23'40"
15
05'44"
01:29'24"
16
06'30"
01:35'54"
17
08'11"
01:44'05"
18
05'59"
01:50'04"
19
06'18"
01:56'22"
20
05'40"
02:02'02"
21
06'04"
02:08'06"
22
06'33"
02:14'39"
23
06'12"
02:20'51"
24
08'25"
02:29'16"
25
05'40"
02:34'56"
26
05'50"
02:40'46"
27
07'16"
02:48'02"
28
06'50"
02:54'52"
29
06'32"
03:01'24"
30
05'58"
03:07'22"
31
06'58"
03:14'20"
32
05'28"
03:19'48"
33
06'41"
03:26'29"
34
05'45"
03:32'14"
35
06'17"
03:38'31"
36
06'00"
03:44'31"
37
06'05"
03:50'36"
38
07'08"
03:57'44"
39
06'17"
04:04'01"
40
08'07"
04:12'08"
41
06'20"
04:18'28"
42
08'52"
04:27'20"
42.9
08'47"
04:35'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:11:59
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:50:20
|
07:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:46
|
08:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:56:03
|
18.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:10:37
|
18.8 km/h
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全馬 | 04:35:10 | 06:31/km | 第32馬
美津濃 皇速 累積 : 1094.1 km
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